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Las piernas más sexis de la farándula

No cabe duda que una de las partes femeninas más sexis son las piernas y muchas famosas saben cómo presumirlas.
1.- Las piernas de Beyoncé son consideradas una de las mejores. Algunos las consideran exgeradamente voluptuosas mientras que otros un buen trabajo hecho en el 'gym'.
2.- En este conteo no podíamos olvidarnos de la sexi Kim Kardashian, cuyo segundo nombre es: "buenas curvas".
¿Pero a que no saben cómo es que esta mujer ha logrado tener las piernas más envidiadas por las mujeres y las más deseadas por los hombres? Kardashian ha comentado ser fanática del 'bootcamp'. (**Foto: Twitter.com/Kim Kardashian)
Que es un programa de entrenamiento en el cual practica ejercicios como sentadillas, saltos, kickboxing, pilates y aeróbicos. Así que chicas no les será nada fácil tratar de imitar su rutina.
3.- Otra famosa que también ha entrado fuertemente a esta competencia es nuestra querida Rihanna, quien a pesar de no poseer un cuerpo tan voluptuoso si tiene unas piernas que pondrían nervioso hasta al hombre más fiel.
Seguramente esta mujer hace mucho ejercicio. Uno muy recomendado por los expertos es hacer 4 series de 10 elevaciones de tobillo. Una rutina cansada pero muy efectiva para fortalecer los músculos.
4.- Las piernas latinas son las favoritas del público masculino y quien sin duda se merece una de las coronas es la colombiana Sofía Vergara.
La protagonista de la serie 'Modern Family' ha confesado que odia hacer ejercicio, en su lugar prefiere bailar. ¡Chicas a mover esas caderas pero ya!
5.- ¿Qué podemos decir de las piernas de JLo? Gracias a esas curvaturas fue elegida para ser la imagen de una campaña de productos de depilación.
Al igual que Vergara, "La Diva del Bronx" adora bailar e incluso se dice que se reúne con su coreógrafa tres veces a la semana en el estudio y ponen música pop y latina y bailan durante una hora. Además es fan de practicar el'jogging' en la playa, ¿qué tal?
6.- La siguiente famosa no necesita carta de presentación y con tan sólo ver esta imagen se pueden dar una idea de por qué la consideran una de las más "buenas" en todos los aspectos.
Tener las piernas de esta mujer no es tarea fácil, pero si aún así lo deseas te recomendamos que realices ejercicios con la máquina para extensión. Siéntate con la espalda recta y coloca ambos pies por abajo de los rodillos y eleva las piernas, desciende las piernas con desplazamiento controlado a su posición original. Si no tienes tiempo deir al 'gym' lo puedes hacer desde tu casa.Lo que debes hacer es colocar una mancuerna de forma vertical y aprisionada por ambos pies, y realizar el movimiento antes descrito.
7.- La rubia Christina Aguilera solía tener una figura y piernas muy delgadas, pero esto cambio desde que dio a luz. Aguilera trabajó mucho en su cuerpo y el ejercicio constante fue una de sus prioridades.
Las piernas de Aguilera han puesto nerviosos a muchos fotógrafos, razón por la cual siempre la vemos presumirlas.
8.- Katy Perry es otra de las famosas que no se queda atrás y cada que tiene oportunidad demuestra que no tiene ni un gramo de celulitis y mucho menos flacidez.
Otro ejercicio excelente para ejercitarse y que seguramente practica la intérprete de 'Teenage dream' es la media sentadilla con pesas. ¿Cómo hacerlo? Colocáte en dos puntos y sostén una barra con pesas entre los hombros. Trata de mantener la esplada recta y flexiona las rodillas hasta la mitad como si te sentarás en una banca y sube. Debes hacer por lo menos cuatro series de 20 repeticiones.
9.- Pese a que su cuerpo sufrió algunas modificaciones después de sus dos embarazos, sus piernas permanecieron intactas.
Sus piernas son unas de las más famosas de la farándula. Spears es una de las tantas mujeres que realiza sube y baja escaleres por lo menos 10 minutos diarios. ¿Un martirio? Posiblemente, pero esto te ayudará a tonificar y tornear cada uno de tus músculos. Así que te recomendamos que te olvides del elevador.
10.- Para lucir sexis minivestidos la mejor carta de presentación son las piernas y Eva Longoria lo tiene muy claro.
Longoria practica bicicleta en ocasiones, este es uno de los ejercicios más efectivos para endurecer las piernas. Por las tardes puedes ir a pasear en ella y por lo menos darle a la pedaleada 30 minutos diarios, créenos en menos de un mes comenzarás a ver los resultados.
11.- Las piernas de Halle Berry no son las más torneadas de la farándula, pero sí una de las más cuidadas. La protagonista de 'Gatubela' suele depilarlas a diario, exfoliarlas regularmente, además de usar tratamientos para rehidrarlas.

No sólo sabrás quiénes son las famosas con mejores piernas sino también algunos ejercicios que debes hacer para obtenerlas.

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